X形腿怎么办?怎么矫正X形腿?
笔直的双腿,无疑给优美的身姿增色不少,同时,它更是矫健步态不可缺少的元素。然而在日常生活中,有相当一部分人站立时,双腿不能笔直并拢,而呈“X”形,也就是常说的X形腿,医学上叫做“膝外翻”。正常人站立或平躺时,将双腿伸直并拢,这时候膝盖内侧和脚踝内侧应同时接触。若膝盖内侧相接触时,两脚内踝之间的距离加宽,则为膝外翻。不难想象,X形腿在双足并拢的情况下膝关节会出现碰撞,因此有X形腿的小孩在走路或跑步时...
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脚后跟骨头外翻,建议及时定制矫正鞋干预
在孩子生长发育过程中,身高、体重是否标准,无疑是父母最关心的问题之一。可家长们知道吗?足部健康也是需要重点关注的对象。如果孩子出现脚后跟骨头外翻的情况,也就是常说的后足外翻,它不仅影响足部外观,还可能带来一系列后遗症,给生活带来各种不便。后跟外翻或致足部疼痛,需尽早进行干预如果孩子在站立时存在足跟明显外翻的情况,或者长时间跑步或运动之后容易脚疼,那就需要家长关注了。后跟外翻会增大脚踝内侧张力,长期...
2023-09-08 -
小心暴走致脚疼,配置矫正鞋垫科学干预
省时但不一般的运动量是“特种兵式旅游”的特点,虽然辛苦,但能在尽量短的时间内尽览美丽风景,这对于工作繁忙、惜时如金的年轻人来说也不失为一种新的出行方式。然而,这样高强度的运动量却也容易损伤足部,可能诱发或是加重足底筋膜炎、前掌痛等足部问题。短时间高强度出行,小心足部问题找上门“五天爬五岳”、“三天游三省”,高强度的旅游模式对于身体素质的要求较高,如果平日里并没有运动习惯,这样的运动量对于体力来说无...
2023-08-17 -
长期足弓扁平导致继发足部问题,配置矫正鞋垫可有效干预
长期足弓扁平可不只是行走或运动时足底疼痛那么简单,还可能会出现一系列的继发足部问题,比如足外翻、拇外翻、跟腱炎等,此外,还有一些情况并不少见但却很少被提及,如髂胫束症候群、跗骨窦症候群等。如果出现这些症状应该怎样干预呢?或许矫正鞋垫能帮到大家。长期足弓扁平或导致多种继发问题足弓扁平的主要表现是作为足部重要支撑的足弓塌陷,它会影响人体姿势和步态,导致身体重心偏移及力线改变,如不及时干预,长期可能进一...
2023-08-10 -
足部骨骼“长歪”了?爱矫健:定制矫正鞋科学干预
人的足部包括5种组织,分别是骨骼、韧带、肌肉、筋膜、筋腱。在这之中,足部骨骼主要起到维持足弓形状与支撑身体的作用,是足部组织中十分重要的一部分。但是儿童足部骨骼未发育定型,可能会出现各种“状况”。这个时候建议尽早带孩子去做专业验脚检测,看是否需要定制矫正鞋进行干预,帮助足部健康发育。常见的足部骨骼异常足外翻是孩子成长过程中较为常见的骨骼异常之一,它主要表现为跟骨外移,足弓内缘降低,甚至还会造成膝外翻...
2023-08-01 -
脚上老茧硬又疼?换双矫正鞋垫试试看
脚上长老茧其实是一件很常见的事情,脚的某些皮肤部位长期受压迫和摩擦,就容易形成增生角质层,这就是老茧,在医学上也称为「胼胝」。大多数情况下,老茧不需要特殊处理,它甚至对脚有一定的保护作用,但如果走路或者运动的时候,感觉长老茧的部位疼痛,那就需要进行一些干预了。老茧也有可能与足部问题有关在日常生活中,需要长时间站立、行走或者负重的人群,以及喜欢在家里光脚走路、在外穿硬质皮鞋或者高跟鞋的人群等,脚底长...
2023-07-19 -
足弓扁平影响孩子运动和发育,建议及时定制矫正鞋及鞋垫干预
几乎每一个孩子成长过程中都会经历足弓扁平的阶段,是否要着手进行干预,与孩子的年龄和足弓扁平的状况密切相关,在干预之前不妨先对足弓扁平进行了解,“对症下药”才是对孩子的足部发育最负责的做法。小小足弓,承载着健康重任足弓作为人体的“缓震系统”,承载了人体大部分的重量。站立时,健康足弓应处于拱起状态,而足弓扁平则是足弓呈贴合地面状态。需要注意的是,在孩子出生到4岁左右,都会经历一段时间的假性足弓扁平时期,...
2023-07-13 -
孩子足部发育出了问题,矫正鞋哪个牌子比较专业?
家长常常关心孩子长得高不高、胖不胖、看东西清不清晰等等,但对足部的关注却似乎有所欠缺。殊不知,足部问题足以影响全身,如果足部没有得到好的发展,会自下而上带来各种健康问题。今天就来介绍儿童的足部发育规律,让家长对何时需要干预孩子足部问题有大概的把握。足弓成长规律——刚出生的宝宝都是无足弓状态足弓扁平是指足内侧纵弓塌陷,从外观上看足底呈现扁平的状态,由于失去了足弓的支撑和减震,可能会带来足部易疲劳、疼...
2023-07-04 -
儿童膝部发育有规律,严重O/X形腿应及时定制矫正鞋干预
我们的腿形并不是生下来就是直的,因为在子宫内一直呈屈曲的状态,所以刚出生时都会呈现O形腿,随着年龄增长,腿形也会从O形腿演变成X形腿,之后再逐渐垂直。但如果到了6岁左右,孩子的O/X形腿仍旧严重,家长就要进行干预了。为什么要干预O/X形腿?O/X形腿是指站立时膝关节角度异常的外形特征,又称为膝内翻和膝外翻。正常腿形在双腿伸直时,两膝关节内侧与两踝关节内侧均可相互靠拢,而O形腿主要表现为两下肢自然伸直或...
2023-06-19 -
儿童扁平足、足外翻、X形腿……配双矫正鞋垫试试吧!
如果孩子有扁平足、足外翻、X形腿等足腿问题,可能会出现走路喊疼、易摔跤、不愿意走路等情况,家长往往不知所措。但其实,孩子的很多足腿问题,都可以通过配矫正鞋垫来有效干预。那么,矫正鞋垫的原理是什么?怎么才能选到合适的呢?何为矫正鞋垫?与市面上普通的鞋垫不同,矫正鞋垫拥有功能性设计,需要符合个人骨骼、关节和软组织结构,能对足部提供足弓支撑及缓冲作用,平衡足底压力,缓解足部疼痛,从而有效干预扁平足、足外...
2023-06-14 -
孩子常见的足外翻,这种情况要穿矫正鞋
随着全民对足部健康的认识和关注不断提高,各种各样的足部问题也开始进入家长的视野。但家长需要知道的是,不少足部问题属于儿童正常的生长现象,并不用过度担心。今天就跟大家详细说说儿童比较常见的足外翻。孩子足外翻的原因是什么足外翻是指由于先天或后天的因素,导致站立时后跟向外,下肢力线处于非正常垂直的状态,常见于扁平足人士。在低龄幼儿中,足外翻非常常见,这是因为孩子在4岁之前,足弓还未形成,脚底板平贴地面,呈...
2023-06-06