X形腿怎么办?怎么矫正X形腿?
笔直的双腿,无疑给优美的身姿增色不少,同时,它更是矫健步态不可缺少的元素。然而在日常生活中,有相当一部分人站立时,双腿不能笔直并拢,而呈“X”形,也就是常说的X形腿,医学上叫做“膝外翻”。正常人站立或平躺时,将双腿伸直并拢,这时候膝盖内侧和脚踝内侧应同时接触。若膝盖内侧相接触时,两脚内踝之间的距离加宽,则为膝外翻。不难想象,X形腿在双足并拢的情况下膝关节会出现碰撞,因此有X形腿的小孩在走路或跑步时...
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矫正鞋垫真的有用吗?扁平足穿鞋指南
有严重扁平足的孩子,不喜欢走路不喜欢运动,影响的不只是他们的日常生活,还有长久的自信心。矫正鞋被认为是目前积极干预扁平足的方式之一,科学选择矫正鞋,配合适度的运动,能够帮助孩子足部肌肉更快恢复弹性。但面对市面上多样的矫正鞋,爸爸妈妈们不禁会疑问,这些针对扁平足的矫正鞋和矫正鞋垫真的有用吗?该如何选择?在这里科普一下扁平足的穿鞋指南。定制矫正鞋或矫正鞋垫是矫正过程中关键的一环。扁平足是青少年中最为常...
2021-08-30 -
严重扁平足影响生活质量,如何利用矫正鞋垫干预
足部健康无小事,有严重扁平足的孩子走起路来特别容易累,有些孩子甚至走一小段路脚就会很痛,对日常生活影响非常大。所以,爸爸妈妈们要在日常中注意孩子足部健康,对严重扁平足的孩子给予包括定制矫正鞋在内的针对性干预。首先是纠正不良姿势。很多足部问题源于青少年时期的不良习惯,如果发现孩子有不良的坐姿和睡姿,应当及时纠正。不良的坐姿包括W型坐姿,跷二郎腿等,而不良睡姿则主要是趴睡。其次是采用科学的肌肉锻炼法。...
2021-08-23 -
经验谈:面对严重扁平足除了矫正鞋还能做什么
孩子的严重扁平足常常会影响孩子生活质量。干预和改善严重扁平足,让孩子更自信成长,变得很重要。除了定制矫正鞋,还有哪些科学的方法可以帮助恢复呢?说到扁平足,不得不提到的一个问题是,足弓是什么?足弓由跗骨、跖骨的拱形砌合,以及足底的韧带、肌腱等共同构成。足弓具备弹性和收缩能力,在走路的过程中,可以缓震,减轻自身体重和地面压力对足部的压迫。但有扁平足的孩子,内侧足弓的低平甚至发生塌陷,在缓震方面的功能有...
2021-08-13 -
严重扁平足孩子的矫正鞋哪里买比较靠谱
在孩子足弓逐渐形成的过程中,孩子会或多或少出现不同程度的扁平足。0-4岁的孩子,足弓尚未形成,且被厚厚的脂肪覆盖,易形成假性扁平足。此时,孩子走路主要通过脂肪进行吸震和分散压力。4岁以后,随着脂肪慢慢被吸收,足弓逐渐显现。但是也有部分孩子因为早期的不良习惯或遗传因素影响,出现严重扁平足。针对严重扁平足的孩子,及时的矫正很重要,其中,科学定制矫正鞋是第一步。那么靠谱的矫正鞋要到哪里买呢?家长带孩子去到矫...
2021-08-09 -
全民健身日来袭,有扁平足的孩子能穿矫正鞋运动吗
全民健身日来了,面对红红火火的全民健身运动,是不是想带着孩子一起参与?但碍于孩子有严重扁平足,担心会伤到孩子足部。究竟需要穿矫正鞋的孩子能不能运动呢?其实,适度的运动,能够帮助孩子足部肌肉更快恢复弹性,但前提是需要对孩子的足部现状有足够的了解。扁平足的人因为足弓坍塌,没有办法通过足弓缓解脚底压力和身体重力,运动起来容易累和疼,在运动前,家长可以带孩子到爱矫健矫正鞋及定制鞋垫中心了解孩子的足部情况。...
2021-08-02 -
孩子严重扁平足,矫正鞋这样穿
家里有严重扁平足的孩子,应该如何进行矫正呢?在日常,爸爸妈妈们可以陪孩子做些训练,例如弹跳和足部的拉伸训练,这些训练能够提高足部弹性,积极干预严重扁平足。另外,矫正扁平足最重要的一点是,带孩子到一些专业的机构定制矫正鞋或矫正鞋垫。通过矫正鞋+训练双剑合璧的方法,可以帮助孩子更快更好地实现严重扁平足的矫正。4-14岁是孩子足部骨骼生长关键时期,常常会因为一些不良的习惯出现变形。当家长发现孩子足部有这样或那...
2021-07-23 -
这些日常穿戴矫正鞋习惯可能导致效果适得其反
对于有严重扁平足的孩子来说,4-14岁是矫正的黄金时期,如果用对了矫正鞋,可以让孩子扁平足获得及时干预和矫正。但我们也常常看到,一些家长用错了矫正方法,导致效果适得其反。要实现积极的干预和矫正,最重要的是,懂得如何正确地使用矫正鞋。家长要做的是先要判断孩子是否需要用矫正鞋。扁平足又称为足弓塌陷,一般孩子会在4~6岁足弓开始逐渐成长,到14岁左右基本成型。在这个过程中,或多或少会出现扁平足。扁平足的产生一般是...
2021-07-16 -
矫正鞋对扁平足是否真的有用,严重扁平足的进
矫正鞋一直被认为是矫正严重扁平足比较好的方式。但有部分人却发现,使用了矫正鞋后却没有一点效果。那么用矫正鞋矫正扁平足是否有用呢?爱矫健矫正鞋及定制鞋垫中心的足科矫形师认为,矫正鞋的效果取决于是否进行了科学的定制和穿戴。矫正鞋的定制过程虽然不是很复杂,但科技含量也高,需要有大型的机器辅助。以爱矫健矫正鞋及定制鞋垫中心为例,单单是为了测量足部情况,就要经过3D三维足部立体扫描分析仪、阴影仪、ES-CHE...
2021-07-12 -
穿矫正鞋干预扁平足是怎样的体验
没有严重扁平足的人,大概不会知道扁平足的痛苦。日常的走路逛街,时间稍长就成了一种折磨,更别提去运动了,活得像个木头人。为了让自己过上正常人的生活,年前我去爱矫健矫正鞋及定制鞋垫中心定制了第一双矫正鞋,穿矫正鞋半年多了,来谈谈我的感受。刚来到爱矫健矫正鞋及定制鞋垫中心的时候,首先会被它家专业的机器所吸引。据足科矫形师介绍,这些大型仪器中有3D三维足部立体扫描分析仪和阴影仪等。通过这些仪器,足科矫形师可...
2021-07-02 -
关于矫正鞋的所有知识,这一篇说明白
复旦大学运动医学与康复研究所所长陈世益教授曾指出,4-14岁是孩子足弓发育的重要阶段,也是足部可塑性最强的阶段,如果出现如扁平足等足部情况,14岁之前孩子干预和矫正的效果是最好的。矫正鞋被认为是目前针对青少年儿童严重扁平足最好干预方式。那么如何科学矫正才能达到效果呢?看这一篇,你就能明白如何正确使用矫正鞋。在选择矫正鞋前,需要先了解矫正鞋的作用机理,这样才能帮助家长们更好找到合适的矫正鞋。矫正鞋的工作原...
2021-06-21