服务中心推荐阅读什么是成长痛，成长痛怎么办？
文 / admin成长痛是指3-12岁，在午后或半夜下肢出现剧烈疼痛，经医生排除因受伤或病理引起，属于正常成长反应。
成因：当骨骼成长较快，而导致肌肉韧带绷紧疼痛；扁平足、X型腿等导致肌肉韧带过分拉扯。
症状及影响：在午后或半夜出现下肢肌肉剧烈疼痛，令儿童难以入睡，痛楚大多在早上便会消失。
处理方法：选择适合足部情况的矫正鞋；按摩痛处，每次约3-5分钟；热敷痛处，利用暖水袋或沾湿的热毛巾，在痛处敷约10分钟；再配合适当的足部运动，有利于缓解足部问题。
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